Första blogginlägget – Välkommen!

Martin - Relationskraft

Hej där! 👋 Så kul att du hittade hit – det känns som att bjuda in dig till mitt vardagsrum, fast här pratar vi vi istället för att dricka kaffe. Den här bloggen är mitt lilla hörn där jag tänkte prata om något som alla kan relatera till: relationer.

Relationer är överallt – till din partner, dina vänner, kollegor och till och med grannen som alltid parkerar snett. De kan vara vackra, knepiga och ibland lika frustrerande som en dålig wifi-anslutning.

Jag har alltid fascinerats av hur vissa människor funkar så bra ihop med andra, medan vissa relationer verkar ha en inbyggd katastrofknapp. Vissa par är hur lyckliga som helst i början men får det svårare ju längre tiden går. Varför blir det så?

Vi vill alla leva i kärlek och harmoni (okej, de flesta i alla fall), men vi lever också i ett samhälle som ofta premierar självständighet, framgång och att alltid prestera. Det gör att vi kanske glömmer bort det allra viktigaste: relationen till oss själva och våra nära.

Tro mig, jag är ingen guru – jag har själv stött på utmaningar i mina relationer. Men jag har också lärt mig mycket längs vägen. För mig har verktyg som TFT (tankefältsterapi), EFT (emotionellt fokuserad terapi) och 12-stegsprogrammet för medberoende varit guld. De har hjälpt mig att få en bättre relation till mig själv, och när den är på plats blir allt annat så mycket lättare.

Vi behöver också förstå våra triggers – de där små grejerna som kan få oss ur balans. Du vet, som när en liten vardagssak plötsligt känns som ett jättedrama. Våra relationsmönster, ofta formade av vår uppväxt, spelar en stor roll här.

I början av en relation är allt underbart. Olikheter känns charmiga och spännande. Sen, när förälskelsefasen lägger sig, börjar de där charmiga dragen plötsligt irritera oss. Varför blir det så? Våra gamla mönster spökar och kan ställa till det.

Jag brinner  för att förstå hur vi människor funkar i relationer. Varför reagerar vi som vi gör? Vad triggar oss? Och viktigast av allt – hur kan vi bygga fungerande och meningsfulla relationer?

I den här bloggen kommer jag att fokusera på kärleksrelationer, eftersom det är mitt expertområde. Hoppas du hänger med på resan – vi kommer att prata om allt från relationsmönster till hur man överlever att bygga Ikea-möbler ihop.

Vi hörs snart! 💕

// Martin