Håll om mig – Parrelationskurs 15–18 maj, 2025
Vi, Martin och Camilla, välkomnar er till vår parrelationskurs Håll om mig, en helg på Mörbacka kursgård för er som vill fördjupa, stärka eller hitta tillbaka till varandra.
Kursen bygger på Emotionellt Fokuserad Parterapi (EFT) och ger er verktyg att förstå och bryta negativa mönster i relationen, skapa mer trygghet och närhet samt få en djupare förståelse för varandras känslor och behov.
Många par fastnar i återkommande konflikter utan att förstå varför. Det är lätt att tolka den andres beteende negativt, men svårt att se de mönster båda bidrar till – och ännu svårare att bryta dem. Under kursen hjälper vi er att få syn på dessa mönster och ersätta dem med nya, mer kärleksfulla och positiva erfarenheter.
Välkommen till en trygg och utvecklande helg
Ni anländer till gården på torsdag eftermiddag, och vi inleder helgen med en gemensam middag kl. 17. Det blir en stund att landa, mötas och skapa en trygg grund inför dagarna tillsammans.
Efter middagen samlas vi i kurslokalen för att gå igenom upplägget och mjukt kliva in i processen. Kursen avrundas på söndag eftermiddag, cirka kl. 14, så att ni får möjlighet att integrera upplevelsen innan ni reser hem.
Dagarna varvas med samtal, föreläsningar, workshops och övningar som hjälper er att stärka relationen. På morgonen börjar vi med en lugn stund i kurslokalen, där vi väver in inslag av meditation och yoga. Utevistelse är en naturlig del av helgen, liksom stillhet och rörelse, som hjälper oss att integrera det vi lär oss.
Alla moment är frivilliga, men vi rekommenderar att delta i så mycket som möjligt för bästa upplevelse. Vi finns här för att vägleda och stötta, men ni är själva ansvariga för att skapa den upplevelse ni behöver.
Efter kursen hoppas vi att ni:
Ser och stoppar negativa mönster innan de leder till konflikt
Förstår och hanterar era känslomässiga reaktioner och behov bättre
Kan ge varandra det ni behöver för att känna er älskade och trygga
Har med er konkreta verktyg att använda i vardagen
Har fått en djupare förståelse för vad kärlek egentligen är
Om kursen
Kursmaterial & bok
Kursen utgår från boken Håll om mig av Sue Johnson, grundaren av EFT. Den ingår i kursavgiften och finns även att beställa via Ordglob Förlag.
Boende & Mat
Ni bor i bekväma dubbelrum, där ni kan slappna av och känna er som hemma. Sängkläder och handdukar finns tillgängliga, och badrummen ligger i korridoren nära ert rum.
Alla måltider är hemlagade, näringsrika och tillagade med omsorg. Vi ser mat som en viktig del av upplevelsen, från en god frukost till en avslutande middag som ger balans och lugn.
Detta ingår
Kurs med samtal, övningar och föreläsningar
Kursmaterial och boken Håll om mig
Helpension med hemlagad mat
Boende i eget dubbelrum
Fantastisk natur och gemenskap
Er investering: 12 000 kr/par
Ni betalar en anmälningsavgift på 2000 kr och resterande två veckor innan kursstart. Notera att anmälningsavgiften är ej återbetalar. Är det något ni undrar över alls eller vill veta mer om kontakta oss gärna här.
Datum: 15-18 maj, 2025
Plats: Mörbacka 10, 680 63 Likenäs, Värmland
Sagt av tidigare deltagare
"Kursen gav oss en trygg och öppen miljö där vi kunde utforska och dela våra utmaningar. Vi uppskattade den personliga känslan, de värdefulla övningarna och den varma gemenskapen med de andra deltagarna. Camilla och Martin skapade en trygg atmosfär som gjorde att vi vågade vara ärliga – både mot oss själva och varandra.”
”Maten var fantastisk! Varje måltid var vällagad, näringsrik och serverades med omsorg. Boendet var också fräscht, inbjudande och gjorde att vi kunde slappna av och fokusera helt på kursen. Kombinationen av kurs, miljö och aktiviteter som yoga och meditation gjorde helhetsupplevelsen väldigt balanserad.”
”Det bästa var att få tid och plats att verkligen arbeta med vår relation. Vi lärde oss inte bara av kursmaterialet utan också av de andra deltagarnas upplevelser. Det blev tydligt att många av oss tampas med liknande utmaningar, och det var värdefullt att kunna dela och spegla oss i varandra. Vi rekommenderar kursen varmt till andra par – den gav oss så mycket mer än vi förväntade oss!”
Varmt välkomna till en helg i kärlekens tecken!
Vi ser fram emot att dela denna helg med er – en möjlighet att stärka er relation, skapa djupare förståelse och hitta mer trygghet och närhet tillsammans. Har ni frågor eller funderingar inför anmälan? Tveka inte att höra av er!
2000 kr i anmälningsavgift - resterande två veckor innan kursstart
Läser in dagar...
12 000 svenska kronor
